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Mon cahier Green Détox

Lors d’une visite à Bureau Vallée, prête à sortir, mon regard fut attiré par ce livre de 79 pages aussitôt parcouru aussitôt remis. Oui mais, avec ses promesses de green smoothies et de jus verts je ne pouvais le laisser seul au milieu de ses congénères. Du coup ni une ni deux je l’ai récupéré vite fait bien fait. Le voici :

Mon cahier green détox

Editions Solar – 7,90€

Il faut savoir qu’ils ont un fort pouvoir détoxifiant, qu’ils sont savoureux, et on a une pêche d’enfer … bon peut être pas d’un coup ce n’est pas une baguette magique ni la potion magique où est tombé Obélix petit…

Une petite introduction nous le présente avec un test et ensuite 5 chapitres nous expliquant ce qu’il faut faire comme il faut ainsi que des recettes. Bref je l’ai dévoré, et ai hâte de m’y mettre 🙂 .

Je vous tiendrais au courant mais déjà les recettes me semblent très alléchantes 🙂 et tout le monde sait qu’il n’y a rien de meilleur que de faire ses smoothies ou jus de fruits maison. Avec une alimentation équilibrée c’est … vais-je oser le jeu de mots? Oui c’est le pied 😉 .

D’ailleurs j’y ai appris que pour faire des jus de fruits maison il faut mieux avoir un extracteur plutôt qu’un centrifugeur. Même si les deux font des jus cela tient au fait que l’extracteur a une vis lisse sans fin qui tourne très lentement et de ce fait il triture les aliments sans les abîmer ni les chauffer. Au contraire de la centrifugeuse qui a des petites lames qui arrachent les fibres des aliments et génère beaucoup de chaleur ce qui détruit les nutriments.

En attendant je ferais plus de smoothies mais je goûterais aux jus verts tout de même avec la centrifugeuse le temps d’acheter un bon extracteur.

Donc achat à prévoir pour moi un extracteur de jus.

EN FORME AVEC LA DETOX GREEN SMOOTHIES ET JUS VERTS

Les petits poissons dans l’eau …

Aujourd’hui je me suis dis qu’avec ce temps gris et souvent très souvent pluvieux autant parler de poissons. Euh quel est le rapport entre la pluie et les poissons ? Rien du tout justement mais bon les poissons sont dans l’eau et là nous nous sommes sous l’eau. Alors autant parler d’eau non ?

Du coup j’ai eu envie de vous parler de quelque chose que j’ai expérimenté il y a quelques mois car j’en entendais parler depuis des lustres comme quoi cela faisait super du bien : le Fish Spa avec des poissons appelés Garra Rufa.

Il faut savoir que tout institut ne peut offrir un Fish Spa il y a une certaine réglementation.

Et attention, pour pouvoir faire un Fish Spa, vous devez montrer patte blanche euh enfin pied blanc : pas de soucis de santé ou de peau bref avoir des petons totalement sains, pieds propres puis désinfectés par l’esthéticienne, pas de soins ou crème ni d’épilation le jour même mais rassurez-vous dans ce cas l’institut où vous allez vous explique tout par le menu. je m’explique.

Maintenant vous mettez vos petits petons dans l’eau et d’un coup ils se jettent tous sur vos pieds là crise de rire garantie sous les guillis de ces petits poissons puis votre organisme s’habitue.

C’est une sensation bizarre et agréable à la fois. Après la séance de Fish Spa les pieds sont tout doux.

Alors il est vrai que j’ai apprécié cette séance, pieds tout doux, détente assurée. Oui mais … ma morale m’a fait me poser un certain nombre de questions en rapport à la qualité de vie de ces petits poissons et à leur vie tout court.

Du coup ma râpe a encore de beaux jours devant elle du coup sinon ma morale me lâchera pas la grappe.

Soyons sincères j’ai tout de même apprécié cette séance et au moins maintenant quand on me parle de Fish Spa je n’ouvrirai plus les yeux comme des soucoupes.

Résultat de recherche d'images pour "fish spa photos"Source : Google.fr
(http://www.fishmassage.fr/page/685_fish_spa_garra_rufa_sante_et_garra_rufa_repute_en_turquie_et_appelle_poisson_docteur_.php)

LA FISH SPA JUSTE UNE FOIS C’EST TOUT DE MEME SYMPA.